作者：黃嵐

    1.認清抱怨使你失掉了什么？有時，抱怨的感覺挺不錯，因為我們總喜歡做“對”的一方。我們總是為自己辯解：“是這個人侵犯了我”、“是那個家伙的錯”，殊不知我們正一步步滑入抱怨的泥潭，止步不前。其實我們可以選擇：是陷入自以為是的泥潭，還是放下抱怨繼續上路？別忘了自己活得滋潤才是對他人最好的報復。

    2.意識到你是可以停止抱怨的。埋怨世界可以上癮。但只要你愿意，你就能停止抱怨的游戲。有時我們沒法改掉習慣，因為我們懼怕改變。但請相信只要你拋棄埋怨的習慣，一個嶄新的你便誕生了。答案和方向就在你撥開云霧的那一剎那。

    3.冷靜思考，認識到自己的責任。當你開始主動承擔責任時，你也就開始做冷靜的思考。你的精力不再盯著外在的東西，而是你的內在。你會覺得充滿力量，清楚地感覺到你的目標和發展的方向。你會逐漸喜歡上這樣的自己。

    4.預見到偉大的計劃即將展開。你可以計劃你的工作，并付諸實踐；翻開日歷，你可以規劃未來的日程安排；你可以把目標分解成一個個可以實現的小目標。放眼未來，未來會更美好。你可以繼續前進，取得成功后制定更長遠的目標，并期望達成。

或許你曾經是個埋怨生活的人，可你現在卻是個生活充實、努力奮斗的人。